腹肌核心訓練 [BZ-195]
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| 產品號碼： | BZ-195 |
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| 經銷店 | BodyZone |
| 文件： | mp4 |
| 播放時間： | 約49分 |
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腹肌核心訓練的商品資料
剪輯分為 4 個部分。
內容
STAGE1：18分鐘（包括另一個角度）
想用瑜伽練腹肌的妹子打肚子
肚臍是腹肌必備的核心訓練點
STAGE2：13分鐘（包括另一個角度）
通過打天鴿讓人們知道腹肌的重要性
瞄準已經粗心變軟的肚子，埋下拳頭
STAGE3：8分鐘（包括不同角度）
針對小窩、肚臍、小腹各個要害穴位進行強化訓練
即使腹肌變弱，也不要休息，打到暈倒為止。
STAGE4：8分鐘（包括不同角度）
即使你投降並完成
腹肌訓練只有在你措手不及時才有效
腹肌核心訓練的樣品預覽
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